Хондромаляция 4 степени, резекция мениска

Добрый день. Я бы хотел задать Вам несколько вопросов по вашей ситуации: Вы занимались спортом всю жизнь и в январе этого года подворачиваете колено на футболе, после чего появилось сильное опухание и через пару месяцев ощущается сильный хруст в колене при нагрузке. В июле Вы были вынуждены сделать операцию, на которой производилась резекция медиального мениска и моделирование хряща надколенника. При обследовании оказалось, что у Вас хондромаляция 4 степени, а врач пояснил, что не ощущались сильные боли из-за дыры в хряще. Сейчас прошло уже 5 недель после операции и колено становится лучше, но при подъеме по лестнице ощущается дискомфорт и щелчки под надколенником. Вы прокололи цель т, мельгамму, принимаете таблетки, занимаетесь физиотерапией и ЛФК. Мне бы хотелось уточнить насколько интенсивно Вы занимаетесь спортом и насколько часто Вы принимаете участие в играх, какой именно спорт предпочитаете. Было бы также полезно знать, какие именно таблетки Вы принимаете и какого рода физиотерапии и ЛФК Вы занимаетесь для восстановления после операции. С учетом предоставленных данных, я могу дать некоторые рекомендации. Прежде всего, я бы посоветовал Вам вести более аккуратный образ жизни и включать в свой рацион продукты, богатые кальцием и витамином D, так как они вредные для состояния хряща. Следите за своим весом, так как лишний вес может оказывать давление на колени и усугублять ситуацию с хондромаляцией. Если Вы продолжаете заниматься спортом, настоятельно рекомендую надеть на колени надежные защитники, чтобы предотвратить повторные травмы, подобные той, которую Вы получили в январе. Однако, я бы рекомендовал отойти от занятий футболом или любым другим видом спорта, требующих больших нагрузок на колени, лучше выбрать другой доступный для Вас вид спорта. Что касается лечения хондромаляции, то в первую очередь нужно следить за процессом восстановления после операции, выполнять назначенные врачом процедуры реабилитации и мониторить свое состояние. Если Вы обнаружите какие-либо новые симптомы, необходимо немедленно обратиться к врачу. На данный момент я не вижу необходимости в дополнительном лечении или уколах в колено, но рекомендую осторожность и регулярный контроль у своего лечащего врача. Если у Вас есть возможность консультироваться и проводить обследования у другого врача, то также рекомендую воспользоваться этой возможностью. Желаю Вам удачи, скорейшего восстановления и успешного продолжения занятий спортом.