Апатия, упадок сил, лень
- 2023-06-15 10:51:35
Здравствуйте, я хотел бы узнать, какие методы и средства можно применить при сильной апатии, упадке сил и отсутствии настроения. У меня нет цели, стремления и смысла в жизни. Утром мне трудно просыпаться, и я не желаю ничего делать. На работе я жду с нетерпением, когда день закончится. Ничто не интересно, и я не хочу даже общаться с кем-либо. Это длится уже довольно долгое время, и хотя при приеме витаминов мое состояние улучшается на некоторое время, эффект не длится долго. Пожалуйста, подскажите, что мне делать в данной ситуации.
Здравствуйте. Ваши симптомы могут быть связаны со стрессом, депрессией или другими психическими проблемами. Я бы порекомендовал обратиться к психиатру или психологу для более подробного обследования и лечения. В некоторых случаях может быть полезна терапия или медикаментозное лечение. Также стоит обратить внимание на здоровый образ жизни, питание и физическую активность.