Апатия, повышенная тревожность, ночные кошмары
- 2023-06-16 05:59:32
Уважаемая Дороти Вячеславовна, хотелось бы обратиться к вам с вопросом. Я работаю на ночной смене, и мне кажется, что у меня начала повышаться тревожность. Я прошел через много психологических травм в жизни, и в последнее время у меня часто возникают ночные кошмары, и я беспокоюсь о своем будущем. Я задумывался, может это связано с моей ночной работой или может быть есть другие причины? Буду благодарен за ваше мнение и дополнительные рекомендации по этому вопросу.
Здравствуйте! Здравствуйте, да, нарушение режима сна и отдыха, а также повышенная нагрузка на нервную систему, может привести к таким психологическим проявлениям, как тревожность, беспокойство и кошмары. Рекомендую вам обратиться к психотерапевту или психиатру для консультации и диагностики. Также очень важно следить за своим режимом сна и отдыха, уделять достаточно времени отдыху и расслаблению. Пожалуйста, не откладывайте визит к специалисту, потому что только врач сможет дать вам правильную диагностику и назначить необходимое лечение.