Анорексия? Булимия?
- 2023-06-16 06:51:15
Здравствуйте, я хотел бы задать вопрос о моем физическом состоянии и питании. В детстве я была нормальной комплекции, однако из-за стресса в возрасте 12 лет начала быстро набирать вес, и с тех пор постоянно борюсь с лишними килограммами. Сейчас мой вес составляет около 67 кг при росте 162 см, и хоть близкие уверяют, что я выгляжу хорошо, сама я этого не понимаю и часто ощущаю себя полной. Я также зависима от диет и боюсь питаться обычно, потому что теряю контроль над тем, что ем. Взвешивание каждый день для меня стало неотъемлемой частью рутины, а даже небольшое прибавление веса вызывает у меня стресс. Более того, я страдаю от ненависти к своему телу и часто вызываю рвоту, особенно в осенний и весенний периоды. Я устала от этой зависимости и стресса, которые с ней связаны. Как мне найти баланс и начать жить нормальной жизнью без навязчивых мыслей о питании и весе? Как мне оценить свой внешний вид без депрессии и недостатка самооценки? Как мне избавиться от зависимости от рвоты и поддержать свое физическое и психическое здоровье? Благодарю за вашу помощь.
Здравствуйте! В вашем сообщении я вижу признаки нарушений пищевого поведения и поведенческой зависимости. Вам стоит обратиться к специалисту для проведения диагностики и назначения необходимой терапии. Существует множество методов лечения, включая психотерапевтические, медикаментозные и этапы реабилитации, которые помогают избавиться от таких проблем. Я настоятельно рекомендую обратиться к врачу-терапевту или психотерапевту, чтобы получить подробную консультацию и помощь в лечении.