Жуткое удушье

Волнует меня болезненное состояние, которое происходит у меня каждый день. Я испытываю удушье или приступы одышки, которые могут появляться иногда спонтанно или от физической нагрузки. Не могу сравнить её с одышкой от бега, потому что могу спокойно забежать на девятый этаж по лестнице и одышки не будет. Однако, когда подниму что-то тяжелое или занимаюсь физическими упражнениями, у меня появляется удушье. Симптомы сводятся к жжению в верхних дыхательных путях, коротким вдохам и выдохам, и невозможности дышать полной грудью. Это состояние длится около трех минут, после чего проходит, если я продолжу физические упражнения. Хочу отметить, что прошел флюорографию до отъезда на вахту, вроде бы изменений нет. Ранее такое удушье происходило раз в два-три месяца, а теперь начало случаться ежедневно. К тому же заметил в мокроте тонкие как бы капилляры (кровяные нити) и это вызвало у меня панику. Я не знаю, как охарактеризовать свои проблемы, так как нет ни температуры, ни кашля, ни утомляемости, ни тошноты, ни потери веса и т. д. Я курю больше 20 лет, и у меня есть отделение мокроты. Сейчас работаю на вахте и нет возможности обратиться в медицинское учреждение. Какое состояние может быть у меня и что следует предпринять? Спасибо.