Зависимость от негативных эмоций

Здравствуйте, я обращаюсь к вам с проблемой, которую я недавно столкнулась. В течение последних трех лет я живу в постоянной охоте за эмоциями и сближаюсь с людьми только из азарта. Но, как только получаю взаимность, теряю интерес. Люди для меня становятся лишь способом развлечения. Я не выходила за рамки допустимого, но, тем не менее, эта зависимость отрицательных эмоций уже начинает меня пугать. Я словно упиваюсь ими, как наркотиком. Недавно я играла в игру на телефоне и, несмотря на тяжелый сюжет и унижения второстепенных персонажей, это доставляло мне некое удовольствие. Возможно, причина моего поведения в детстве, когда я была изгоем, и постоянно унижали меня морально. Однако, теперь, когда я наладила отношения со сверстниками и сменила круг общения, это поведение мне мешает. Я часто отказываюсь от дружбы, потому что понимаю, что мне было интересно только до тех пор, пока меня не заинтересует другой человек. То же самое происходит и с отношениями. Я люблю добиваться и испытывать азарт, но как только я получаю взаимность, мне становится скучно. Я осознаю, что мне нужно менять свое поведение и научиться ценить людей, но как только я пытаюсь налаживать стабильные отношения, меня отталкивает этот человек. Мне нужна ваша помощь. Как избавиться от зависимости от негативных эмоций?