Защемило шею, дискомфорт при глотании

Добрый день, я хотел бы узнать, что произошло со мной вчера вечером, когда я укладывал своего ребенка спать. Может быть, я неудачно положил голову, что вызвало щелчок в горле, а затем появилось ощущение кома и давление в задней части шеи. В ночное время симптомы исчезли, но утром слегка ощущалось давление в шее, а к вечеру появилось неприятное чувство, будто что-то мешает при глотании. При вдохе возникает то ли растянутость мышц, то ли ощущение инородного тела. Мои плечи и шея очень напряжены и я не могу расслабиться, что меня очень нервирует. Я ощущаю дискомфорт и хотел бы знать, что могло вызвать эти симптомы и как мне с ними бороться. Может быть, вы можете советовать какую-то расслабляющую мазь?