Защемило нерв при беременности
- 2023-06-14 16:38:03
Здравствуйте! Я нахожусь на 31 неделе беременности и столкнулась с проблемой защемления сидалищного нерва. У меня также есть остеохондроз, что делает передвижение еще более болезненным. Хотелось бы узнать, как можно облегчить боль и что можно сделать для улучшения моего состояния. Буду благодарна за любые рекомендации и советы. Спасибо заранее!
Здравствуйте! Рекомендую обратиться к своему врачу или к специалисту по массажу для консультации и лечения защемления сидячего нерва. Также важно соблюдать покой и избегать нагрузок, которые могут усугубить состояние. Если у вас есть остеохондроз, то может потребоваться корректировка его лечения. Дополнительно, своевременно положительно скажется физическая мышечная активность и упражнения, рекомендованные специалистом, они помогут укрепить мышцы и уменьшить напряжение в области поясницы. Кроме того, носите правильную обувь и не сидите на твердых поверхностях долгое время. Следите за своим здоровьем и обязательно сообщайте врачу о любом изменении состояния. Желаю вам скорейшего выздоровления!