Занятие спортом после Ковида
- 2023-06-16 14:47:28
Здравствуйте, хотелось бы узнать, когда можно начинать заниматься на велотренажёре после перенесения коронавируса. Мною было перенесено заболевание в тяжёлой форме, и уже прошло 4 месяца со времени выздоровления. Сейчас дыхание свободное, но на 15% осталось поражение легких, которое, по словам врача, не требует лечения. Я хотел бы учесть все особенности своего здоровья, чтобы не нарушать свой режим восстановления. Благодарю за разъяснение.
Здравствуйте, после тяжелой формы коронавирусной инфекции и при наличии остаточных изменений в легких, очень важно подходить к восстановлению физической активности с осторожностью и постепенно. Я рекомендую начинать заниматься на велотренажере только после консультации с лечащим врачом и физиотерапевтом, которые подберут для вас оптимальную схему нагрузок, исходя из вашего состояния здоровья. Помните, что подготовка к физической активности после Ковида может занять несколько месяцев, поэтому не торопитесь и следуйте рекомендациям специалистов.