Занятие спортом после операции на ШОП

Здравствуйте, я обращаюсь к вам со своим необычным вопросом. В 2009 году я перенес операцию, в результате которой мне был установлен титановый имплант в ШОП. Кроме того, у меня есть кисты в поясничной области и еще некоторые другие проблемы со здоровьем. Я хотел бы узнать, возможно ли для меня заниматься самбо. Мне постоянно беспокоят боли в позвоночнике, и я чувствую, что становлюсь костлявым и неуклюжим. Однако, я не хочу оказаться инвалидом, и поэтому хотел бы попробовать заняться этим видом спорта. Я посещала тренировки сына и заметила, что они проводят много упражнений, направленных на укрепление мышц шеи и всего тела. Хотели бы вы подсказать мне, стоит ли обратиться к тренеру сына, чтобы я мог походить на их тренировки и заниматься самбо, или это может быть слишком агрессивной нагрузкой для меня? Большое спасибо заранее.