Забывчивость
- 2023-06-14 15:15:08
Здравствуйте! Я обращаюсь к Вам со своей проблемой и прошу Вас помочь мне разобраться в ней. Недавно, работая за компьютером и просматривая различные материалы, я стал замечать, что часто приходит мысль что-то найти или посмотреть, но в итоге забываю, что же именно я хотел найти. По прошествии некоторого времени я все же вспоминаю, что было мне нужно, и помогает вернуться к тому моменту, что я делал. Я хотел бы узнать, с чем может быть связано такое поведение, и как можно решить данную проблему? Спасибо!
Здравствуйте! Такое поведение может быть связано со стрессом или повышенной усталостью, которые часто сопутствуют работе за компьютером. Также это может быть связано с пониженной концентрацией внимания или недостаточным питанием. Рекомендую вам прерывать работу за компьютером каждый час на 5-10 минут для отдыха и растяжки, а также включить в свой рацион продукты, которые полезны для мозга, такие как орехи, ягоды, рыба. Если эти рекомендации не помогут, стоит обратиться к неврологу для консультации.