Явно что то не так

Добрый день, я бы хотел уточнить некоторые детали. У меня уже на протяжении недели постоянно чувство тревоги, мои руки не перестают дрожать, даже когда я ничего не делаю. Вдобавок, иногда я начинаю чесать голову до волдырей из-за этого чувства. Хотя, по своей логике, я понимаю, что в этот момент не должно быть никакой причины для этого чувства тревоги. Когда оно меня охватывает, я не могу нормально дышать, и мне начинает казаться, что все вокруг закружилось. Это состояние вызывает у меня панику. Иногда мне кажется, что все усугубляется, когда я моюсь, поэтому я стараюсь это делать как можно быстрее и не сильно намокаю. У меня также появился страх заходить в ванну. Ночью и в темноте мне часто мешают звуки, их громкость иногда начинает досаждать мне. В таких моментах иногда даже начинают болеть голова, ребра и шея. Я осознаю, что со мной почему-то что-то не так, но не могу понять, в чем причина. Температура на месте, а давление, по-моему, нормальное. Кажется, я очень раздражительный: любые поступки и слова других меня выводят из себя, хотя реакция на одни и те же слова может быть разной - иногда я отвечаю улыбкой, а иногда мои эмоции переводятся на бешенство. Когда я начинаю выходить из себя, я начинаю трястись и не могу дышать. Я прошу вас помочь мне разобраться в этом, потому что я совсем не могу понять, что происходит со мной.