Что что-то с моей психикой происходит не так
- 2023-06-14 14:25:25
Здравствуйте, я хотел бы узнать, как можно решить мои проблемы, связанные с растущим чувством тревоги и панических атак, которые я испытываю в замкнутых помещениях с малознакомыми людьми. Я так же не могу контролировать свои эмоции при фотографировании. Я испытываю неприятные ощущения, когда на меня направлен фотоаппарат, и чувствую себя нервничающим и напряженным. Эти симптомы начали появляться после конфликта на работе и временного испытания чувства неопределённости и тревоги на протяжении нескольких дней. Я не могу справиться с этим сам и не знаю, как мне преодолеть мою проблему. Я хотел бы получить детальную консультацию по лечению такого состояния. Спасибо.
Здравствуйте, изложенные вами симптомы могут свидетельствовать о возможном нарушении психического здоровья, таком как агорафобия (страх перед открытыми пространствами или местами со множеством людей) или паническое расстройство. Вам рекомендуется обратиться к психиатру или психотерапевту для проведения диагностики и лечения. Не откладывайте это, так как симптомы могут усугубляться и повлиять на качество жизни. Квалифицированный специалист поможет вам понять возможную причину вашего состояния и разработает план лечения, который может включать как медикаментозную, так и психотерапевтическую помощь. Не стесняйтесь обращаться к специалистам, они готовы помочь вам в решении этой проблемы.