Яблоки натощак
- 2023-06-14 15:07:58
Добрый день! Хотелось бы получить Ваше мнение по вопросу, связанному с употреблением яблок натощак за 20-30 минут до завтрака. Я страдаю метеоризмом, но периодически также возникают проблемы с запорами. Я слышала, что употребление яблок на голодный желудок может помочь решить эти проблемы. Буду благодарна за Ваше мнение по данному вопросу. Спасибо!
Привет! Яблоки содержат клетчатку, которая может помочь в регулировании пищеварения, и они могут быть полезны при запорах. Однако, если у вас склонность к метеоризму, то яблоки могут вызвать дополнительное газообразование. В зависимости от индивидуальной реакции организма, вы можете попробовать употреблять яблоки на голодный желудок, но если вы заметите ухудшение состояния, то рекомендуется обратиться к врачу для консультации и за советом.