Я окончательно потеряла доверие к мужскому полу

Здравствуйте, у меня есть сложная ситуация, и я не знаю к кому обратиться за помощью. Моя семейная жизнь не сложилась с самого детства - я не получала достаточно внимания и заботы от своих близких, включая отца и старшего брата, и наш дом постоянно был расколот конфликтами. Из-за этого я потеряла доверие к мужчинам и, решив сменить такой опыт, я завязала отношения с парнем, но он меня изменял. Хотя я продолжила искать любовь и завязала еще одно романтическое отношения, но в итоге он тоже ушел, потеряв интерес ко мне. Прошло уже три года, но я все еще самозащищаюсь от возможностей начать новую связь, боясь, что подобная ситуация повторится и я снова окажусь наедине со своими слезами. Но со временем я почувствовала сильное желание начать новые отношения. Я понимаю, что это вызвано животными инстинктами и гормонами. К тому же, я знакомлюсь с парнями через социальные сети, но не смогу пойти на встречу. Поэтому теперь я не знаю, стоит ли мне возвращаться к этой идее или просто забыть об этом и сосредоточиться на своей жизни без отношений.