Я не понимаю, что со мной происходит

Здравствуйте, у меня возникла проблема с работой, я не могу успокоиться и постоянно переживаю из-за этого. Я мечтаю об увольнении, но боюсь, что мой отец не одобрит. Недавно я очень сильно перенервничала, вернувшись домой на обед, я сильно дрожала, словно перед экзаменом. В итоге плакала и порезала себе кожу. Хотя я провела пять лет без подобных происшествий, но на последней неделе почти каждый день ощущала странный, непонятный страх. Потом я пошла на работу и все началось сначала - не могла сосредоточиться на работе и постоянно задумывалась о чем-то одном. Чувствовала, что глаза начинают "плыть", а я смотрю куда-то в пустоту. В итоге в течение двух часов мозг и тело работали отдельно друг от друга, и я испытывала чувство равнодушия ко всему. По сути, мне уже все равно было. Что происходило со мной, я не знала. Недавно, я закрылась в себе и не хочу участвовать в ни в каких общениях, даже те вещи, которые меня раньше радовали, стали мне безразличны. Я вышла на сессию к психиатру из-за проблем со вниманием, она выписала мне лекарство респеридон, но я с ним мучилась и боялась, что мне снова придется его принимать. Можете ли Вы помочь мне определить, что со мной не так? Как мне поступить, чтобы избавиться от этих проблем? Хотя я чувствую себя лучше сейчас, мое внимание все еще рассеяно, иногда я чувствую, будто наблюдаю за собой со стороны и не могу сосредоточиться. Мне хочется уехать, умереть, просто чтобы больше не страдать. Пожалуйста, помогите мне разобраться в этой ситуации.