Вздрагивания при засыпании
- 2023-06-15 14:16:29
Уважаемые врачи, после того, как я бросила курить, я заметила, что появились трудности с засыпанием. Каждый раз перед тем, как заснуть, у меня начинают вздрагивать руки, ноги, и дергаться голова. Количество вздрагиваний достигает от 7 до 12. Хотелось бы узнать, как можно избавиться от этого неприятного явления и какое лечение подходит в моем случае. Заранее благодарю за ответ.
Эти симптомы могут быть связаны с отменой никотина, так как периоды сна после броска курения часто бывают нерегулярными и поверхностными. Рекомендую обратиться к врачу для проведения дополнительного обследования и консультации. Возможно, будет назначен краткосрочный курс лекарственных препаратов для помощи в засыпании. Также может быть полезным поискать методы расслабления и уменьшения стресса перед сном, например, медитация или йога.