Вырывает из сна
- 2023-06-16 11:33:20
Здравствуйте, я хотел бы обратиться за консультацией в связи с моей проблемой с нарушением сна. Уже третий день подряд я не могу заснуть и чувствую сильный выход адреналина, который вызывает во мне страх. Я читал, что это может быть связано с сердцем, и это еще больше усугубляет мою боязнь заснуть. Хотя я уже прошел ЭКГ и терапевт сказал, что все в порядке, но я все еще испытываю страх. Я уже несколько раз просыпался от тахикардии и однажды даже вызвал скорую, но она по какой-то причине не приехала. Я не могу больше продолжать жить без полноценного сна. Я хотел бы узнать, что происходит со мной и что я могу сделать, чтобы решить эту проблему. Буду очень благодарен за любую помощь, которую вы можете мне оказать. Спасибо."
Здравствуйте! Эти симптомы могут быть связаны с различными причинами, такими как чрезмерное чувство тревоги, стресс, нервное напряжение, бессонница или даже синдром беспокойных ног. Если у вас уже было ЭКГ, и врач говорит, что все в порядке, это хорошо, но я бы порекомендовал обратиться к специалисту по сну или психотерапевту для дополнительной консультации и обследования. Они смогут дать более точное объяснение и помочь вам с проблемой бессонницы. До тех пор попробуйте расслабляющие методы перед сном, такие как глубокое дыхание, медитация или растяжка мышц, чтобы уменьшить чувство тревоги и постепенно улучшать сон. Спасибо за обращение!"