Выброс адреналина

Здравствуйте! Я обращаюсь к Вам с вопросом о том, что мне делать в ситуации, которая сопровождает меня на протяжении многих лет. Я всю жизнь был мнительным и восприимчивым человеком, и сейчас уже взрослому мне 40 лет. Первый раз в зрелом возрасте в 17 лет, пришлось столкнуться с какой-то ситуацией, и тогда я испытал тремор в руках. С тех пор, это не покидает меня даже в моменты, когда мне волнительно. Особенно трудно мне сейчас, когда я работаю начальником отдела, совсем недавно. В любой малом-мальски волнительной ситуации у меня начинается тремор, а лицо может дергаться даже при звонке вышестоящего руководства. Если меня приглашают в кабинет внепланово, то чувствую, как какая-то волна поднимается в груди, и тремор усиливается. Потом, после привыкания к ситуации, все становится нормально. Я заметил, что после приема алкоголя или валокордина, эти симптомы заметно уменьшаются. Однако, пить на работе, естественно, нет возможности. Я подозреваю, что все это связано с низкой самооценкой или неуверенностью в себе. Вероятно, это выброс адреналина. Обследования, включая МРТ головного мозга и узи щитовидной железы, проходил, но пока решения проблемы не нашли. Я думаю, что мое состояние связано именно с волнением или неуверенностью в себе. Вы можете подсказать, как можно, хотя бы временно, помимо корвалола, успокоить тремор и выброс адреналина в любой ситуации, которая возникает практически каждый день? Я не могу работать на новой работе в таком состоянии. Благодарю за ответ!