Вязкость мышления?
- 2023-06-16 06:55:29
Здравствуйте! С последнего времени я столкнулся с проблемой рассеянности и зацикленности на ненужных мыслях. Из-за этого я не могу продуктивно работать и вести обычную жизнь. Одна из основных проблем - это мое зацикливание на какой-то информации и отвлечение на ненужные детали. Также я пытаюсь все время вспомнить, что было до этого, тратя свои силы и время на это. Мне кажется, что это может быть связано с вязкостью мышления или обстоятельностью. Как вы считаете, что мне стоит делать, чтобы избавиться от этой проблемы? Буду благодарен за ваше профессиональное мнение и советы. Спасибо.
Здравствуйте! Ваша проблема называется "расстройство дефицита внимания и гиперактивности" (РДВГ). Для ее решения вам необходимо обратиться к специалисту-психиатру или психологу и пройти соответствующее лечение. Также стоит обратить внимание на ваш образ жизни - регулярный сон и физические упражнения могут помочь в улучшении концентрации и снижении симптомов РДВГ.