Всегда высокий пульс, не меньше 92

Здравствуйте, я бы хотел задать вам вопрос о моих показателях пульса. В течение длительного времени я заметил, что мой пульс находится на уровне не менее 92 ударов в минуту, даже когда я нахожусь в спокойном состоянии и не занимаюсь спортом или другими физическими нагрузками. Я хочу понять причину такого поведения моего сердца и возможные последствия для моего здоровья. Кроме того, я обнаружил, что мой пульс может достигать значений даже до 109 ударов в минуту в покое, однако при этом я не ощущаю приступов сердцебиения и чувствую себя в норме. Я планирую начать заниматься бегом и беспокоюсь, что это может негативно сказаться на моем сердце. Будет ли это безопасно для моего здоровья? Я был бы благодарен за любые рекомендации и рекомендации от эксперта в данной ситуации.