Все раздражает
- 2023-06-14 15:00:19
Здравствуйте! Я - молодая мама двух детей, 30 лет. В последний год жизни я стала очень раздражительной и мне стало трудно контролировать свой гнев. Я раздражаюсь на самые мелкие вещи и это начинает влиять на мои отношения с мужем и детьми. Ко мне ярко выражены агрессивные негативные эмоции, которые я никак не могу сдержать. Муж и дети постоянно подвергаются моему крику и оскорблениям. Я не могу находить эмоциональный баланс и это сильно влияет на нашу жизнь в семье. Плач моего младшего ребенка выводит меня из себя, а общение со старшим ребенком стало еще более сложным. Я рассеянная и не могу сосредоточиться ни на чем долгое время. Постоянно мучаюсь кошмарами и страдаю от постоянного чувства недосыпания. Мое настроение может меняться несколько раз за день. Я совершенно не могу радоваться жизни, поэтому обращаюсь к вам за помощью.
Здравствуйте. На основании описанных Вами симптомов, могу предположить, что у Вас развилось состояние тревожности и депрессии, вызванные, возможно, стрессом в Вашей жизни, связанным с имеющимся у Вас количеством важных обязательств и ответственностей, а также со сложной обстановкой в семье. Я рекомендую обратиться за консультацией к психотерапевту, который поможет Вам восстановить психологическое равновесие и научиться управлять своими эмоциями, а также оценить необходимость использования лекарственных средств в лечении депрессивного состояния.