ВСД. Обострение. Бессоница
- 2023-06-15 23:52:29
Здравствуйте, уважаемый врач. Я уже 2 месяца лечусь от Вегетососудистой дистонии, однако невролог посоветовал мне обратиться к психотерапевту. В настоящее время у меня есть несколько симптомов, включая бессонницу, тревогу, боли во всем теле, натянутость и даже дрожание в руках (иногда). Я также периодически испытываю дергание мышц, что ухудшает мое нервное состояние. В дополнение к этому, я страдаю неврозом и часто срываюсь на моих детей. Я хотел бы найти способ успокоить свои нервы и улучшить качество моего сна, поскольку именно ВСД спровоцировало мой нервный срыв. Я принимаю амитриптилин для улучшения сна, однако мне бы хотелось попробовать что-то еще. Само ВСД у меня уже было 5 лет назад, но снова вернулось, и перед этим у меня также были проблемы со сном. Надеюсь на вашу помощь в этом вопросе. Спасибо!
Здравствуйте, какой тип ВСД у Вас был ранее и что спровоцировало его повторное появление? Насчет психотерапевта, это действительно может быть хорошей идеей, особенно если были некоторые стрессовые события, которые могли вызвать нервные срывы. Я бы рекомендовал Вам обсудить это с Вашим врачом, и если он согласен, то найти психотерапевта в Вашем районе. Кроме того, я могу порекомендовать некоторые техники для управления стрессом и расслабления, такие как медитация или йога. Что касается сна, амитриптилин не является долгосрочным решением. Есть другие безопасные и эффективные лекарства для улучшения сна, такие как мелатонин или бензодиазепины (вызывают привыкание, поэтому использование может быть ограничено). Однако, я бы советовал Вам обсудить это со своим неврологом или психотерапевтом, чтобы выбрать наиболее подходящий вариант лечения для Вас.