Бессоница и всд
- 2023-06-16 08:22:04
Здравствуйте, я молодой человек 20 лет. У меня обострение ВСД, депрессии и панических атак. На протяжении 3 дней мое давление составляло 110/70, 100/60, что было сопровождено бессонницей. На первую ночь я смог уснуть в 4 часа и проснуться в 9, на вторую ночь я уснул только в 5 часов утра и проснулся только в 12 часов дня, а в третью ночь я отдохнул всего лишь 2 часа. Моя физическая активность была средней в течение этих дней, но я чувствую себя не лучшим образом из-за быстрого пульса в дневное время 100-110. Я уже обратился к кардиологу, который провел у меня экг и холтер и сказал, что все в порядке. Но меня все еще беспокоит то, что при переутомлении мое сердце может себя утомить настолько, что возникнут какие-то проблемы со здоровьем. Я хотел бы узнать, насколько серьезным может стать износ при таких симптомах и что это может привести в моем возрасте?
Болезненные ощущения, связанные с сердцем, выраженная бессонница, а также повышенный пульс могут быть результатом психологических проблем, в том числе депрессий и панических атак. Часто эти заболевания не имеют органической природы и человеку нужна помощь специалиста-психотерапевта.
Ваши данные по давлению показывают нормальное значение, хотя длительное ощущение болей в области сердца может вызвать тревогу. Поэтому необходимо продолжить наблюдение исключительно у квалифицированного специалиста-кардиолога и следовать его рекомендациям.
Чтобы предотвратить износ сердца, необходимо контролировать свое психоэмоциональное состояние и мониторить физическую активность. Важно соблюдать оптимальный режим сна и питания, сводить к минимуму употребление алкоголя и никотина. В любом случае, при наличии беспокоящих симптомов следует незамедлительно обратиться к врачу.