Возбуждение во время тренировки. Юноша
- 2023-06-16 01:41:41
Добрый день! Я активно занимаюсь домашними тренировками и столкнулся с проблемой возбуждения полового органа во время упражнений, особенно на прессе. В некоторых случаях это приводит к семяизвержению. Хотелось бы узнать, как это может сказаться на моем здоровье и есть ли способы, которые помогут избежать подобных ситуаций. Ведь мои планы в спорте довольно большие, и я не хочу, чтобы эта проблема мешала мне в достижении моих целей. Я не думаю об эротических сценах во время тренировок, мое внимание полностью сосредоточено на достижении результатов. Эта проблема появилась у меня год назад. Спасибо!
Как врач, мне бы понадобилось больше информации о вашем состоянии здоровья, чтобы ответить на вопрос о том, как может повлиять возбуждение полового органа во время тренировки на ваше здоровье. Однако, в целом, если нет других проблем с половой системой или сердечно-сосудистой системой, то это не должно быть опасно для здоровья.
Чтобы прекратить возбуждение во время тренировки на пресс, я рекомендую проводить упражнения по укреплению мышц пресса в конце тренировки и не насыщаться жирной или протеиновой пищей перед тренировкой, так как это может повысить уровень тестостерона в крови и, как следствие, вызвать возбуждение. Кроме того, вы можете попробовать давать своему телу более регулярные "выходные" от спорта и пробовать медитировать или заниматься йогой, чтобы снизить уровень стресса и волнений, которые могут вызывать возбуждение.