Вопрос психотерапевту
- 2023-06-16 15:45:58
"Добрый день, вчера я перенапрягся из-за вступления в университет и начал чувствовать ком в горле. Через несколько часов после этого симптом прошел, но к вечеру он вернулся снова. Сегодня утром я не испытывал дискомфорта, но напомнил себе о прошлоночном состоянии примерно в 11. Опять же, чувствуется ком в горле, но кашля нет, только попытки откашлять мокроту. Заметил, что нет никаких соплей. Можете подсказать домашние средства, которые могут помочь устранить проблему в горле?"
Здравствуйте! Очень вероятно, что ваше ощущение кома в горле вызвано напряжением и стрессом. Рекомендую вам попробовать расслабляющие упражнения и методы медитации для снятия напряжения. Также вы можете полоскать горло теплой водой с медом и лимоном, принимать теплые напитки (например, чай с медом), грудочный сбор или обратиться к аптеке за увлажняющими препаратами для горла. Если симптомы сохраняются или ухудшаются, рекомендуется обратиться к врачу для профессиональной консультации.