Волнует внутреннее состояние
- 2023-06-15 23:26:39
Здравствуйте, я обращаюсь к вам в надежде на помощь и понимание. Я не могу понять, что происходит со мной, и это меня очень пугает. Пожалуйста, помогите мне разобраться в моих проблемах. Для начала, у меня уже на протяжении года или более появились частые ощущения страха и тревоги. Мне кажется, что все идет к концу, а будущее кажется мрачным и безысходным. Кроме того, я столкнулась с проблемами в сердечно-сосудистой системе - иногда у меня возникают аритмия и проблемы с дыханием, а также затекают или болят мышцы. В последние месяцы у меня начались проблемы со сном - по утрам я чувствую себя разбитой и уставшей, а это чувство держится весь день. Я также заметила, что не могу выражать свои истинные эмоции, предпочитая скрывать свои чувства и натягивать улыбку. Я чувствую себя безсильной, и прошу вас помочь мне разобраться с этим. Я не знаю, как с этим бороться и как найти силы на каждый новый день. Поэтому, я надеюсь на вашу помощь и советы, чтобы вернуть мне желание жить и бороться. Заранее благодарю за внимание и понимание.
Здравствуйте, по описанию вашего состояния можно предположить, что у вас есть признаки депрессии и тревожного расстройства. Эти состояния требуют профессионального лечения. Если у вас нет доступа к психологам и психотерапевтам, то я советую обратиться к терапевту или психиатру для диагностики и назначения лечения, которое может включать фармакотерапию и/или психотерапию. Необходимо также работать с психологическими факторами, которые могут быть вызваны семейными проблемами и потрясениями, чтобы получить полное восстановление и улучшение самочувствия. Не откладывайте обращение к врачу и обратитесь как можно скорее.