Волнение у врача
- 2023-06-16 14:53:34
Здравствуйте, уважаемый врач. Я хотел бы узнать, как мне справиться со своей проблемой волнения и дискомфорта при посещении врача. Давление всегда повышается из-за этого, что может повлиять на результаты измерений. Я чувствую себя неуютно и некомфортно при любых процедурах, и мне комфортно только дома без необходимости кому-либо что-то доказывать. Я понимаю, что такое поведение не всегда уместно, поэтому хочу побороть эту проблему. Есть ли способы, которые могут помочь мне справиться с нервным возбуждением при посещении врача? Буду благодарен за любую информацию по этому поводу. Спасибо!
Добрый день! Ваше состояние не является редким. Многие пациенты испытывают страх и волнение при посещении врача. Я бы порекомендовал Вам обратиться к психотерапевту или психологу, чтобы научиться справляться с этими чувствами. Также можно использовать техники расслабления и дыхательные упражнения, чтобы уменьшить напряжение. Не стесняйтесь обсудить эту проблему со своим лечащим врачом, он также может найти для Вас соответствующее решение.