Влияние кукурузного крахмала на нобор веса в составе комплексавитаминов
- 2023-06-16 15:44:16
Здравствуйте! Я хотел бы узнать о том, как влияет кукурузный крахмал, входящий в состав комплекса витаминов с B1 и Mg, на набор веса. Мне необходимо изменить свой рацион питания с целью оздоровления и снижения веса, и я обратил внимание на наличие этого ингредиента в большинстве комплексов. Недавно я перенес операции на позвоночнике и испытываю чувство усталости, слабости, сонливости и постоянное желание есть углеводы и другие продукты после операций. Я хочу попробовать добавить в свой рацион витамины B1 и Mg, которые, как я читал, могут помочь, поэтому я хотел бы уточнить, какое влияние может иметь кукурузный крахмал на мой вес и здоровье в целом. Благодарю!
Здравствуйте, кукурузный крахмал является добавкой, которая используется как связующее вещество и наполнитель в комплексах витаминов. Он не оказывает влияния на набор веса, если Вы не превышаете рекомендуемую дозировку. Кроме того, B1 и Mg являются важными витаминами для нормального функционирования нервной системы, уменьшения усталости и повышения иммунитета. Однако, как врач, я бы рекомендовал обратить внимание на правильное питание и умеренную физическую активность в общей стратегии достижения целей по улучшению здоровья и снижению веса, а также обсудите выбор комплекса витаминов со своим лечащим врачом.