Витамины в первом триместре
- 2023-06-15 23:14:12
Здравствуйте! Я бы хотел уточнить несколько вопросов по моему здоровью в связи с беременностью. Я уже в шестой неделе, и хотел бы узнать, необходимо ли мне начинать пить йод в данном случае. Если да, то какое количество следует принимать? Кроме того, я хотел бы узнать, есть ли еще какие-то важные витамины, которые я должен употреблять в этот период беременности, так как у меня пока нет возможности обратиться в женскую консультацию. Заранее спасибо за ответ и помощь!
Здравствуйте! Я рад, что могу помочь. Йод является важным элементом для развития плода, поэтому его необходимо принимать во время беременности. Рекомендуется принимать йод в дозировке 200 мкг в день. Кроме того, также рекомендуется принимать фолиевую кислоту (400 мкг в сутки) для поддержки здоровья малыша. Железо также очень важно для беременных женщин, так что вы можете рассмотреть приём комплекса, содержащего железо. Однако, я рекомендую вам поговорить с вашим врачом, чтобы узнать, какой набор витаминов и минералов наилучшим образом соответствует вашим индивидуальным потребностям. Если у вас появятся какие-либо жалобы, обязательно обратитесь к врачу. Желаю вам здоровья и благополучной беременности!