Витамины и фолиевая кислота
- 2023-06-16 10:20:06
Здравствуйте, я хотела бы узнать, какие витамины рекомендуется принимать во время беременности? Кроме того, я хотела бы узнать, какая фолиевая кислота наиболее подходит в случае мутации гена MTHFR, которая у меня имеется. Я уже принимаю витамины, содержащие 800 мг фолиевой кислоты, но достаточно ли этого для обеспечения здорового беременного периода, учитывая мою мутацию? Большое спасибо!
Здравствуйте! Для беременных женщин рекомендуется принимать комплекс витаминов, содержащий фолиевую кислоту, железо, кальций и другие важные элементы питания. Однако, при наличии мутации MTHFR, рекомендуется употребление метилфолатов, так как это способствует лучшему усвоению фолиевой кислоты организмом и снижает риск возникновения некоторых осложнений беременности. Дозировка метилфолатов должна быть индивидуальной и назначаться врачом по результатам анализов. Касательно содержания фолиевой кислоты, обычно рекомендуется употреблять 400-800 мг в день, однако с учетом наличия мутации, стоит проконсультироваться с врачом о необходимости изменения дозировки.