Витамины для мужчин
- 2023-06-15 13:34:57
Здравствуйте, я бы хотел у вас спросить, какие витамины для мужчин вы можете порекомендовать, чтобы улучшить качество и движение спермы, так как мы планируем беременность. Я был бы очень благодарен за любую информацию по этому поводу. Спасибо большое!
Здравствуйте! Для улучшения качества и подвижности спермы рекомендуется прием витаминов группы В (в частности, B6, B9 и B12), витамина С, витамина Е и цинка. Также важно отказаться от курения и употребления алкоголя, заняться спортом и правильно питаться. Рекомендую обсудить прием витаминов с Вашим лечащим врачом. Удачи в планировании беременности!