Витамины для беременных с высоким содержанием витамина А
- 2023-06-16 05:21:31
Здравствуйте! Я хотел бы задать вопрос относительно витаминов для беременных, которые я пила перед и в начале своей беременности. Я начала употреблять витамины prenatal one фирмы Rainbow за месяц до зачатия и продолжала пить их в течение первого месяца беременности каждый день. Однако, из-за сильного токсикоза в первые два месяца, я начала пить их раз в 2-3 дня. Недавно я узнала, что в данных витаминах содержится очень большое количество витамина А - 1305 мкг, и что это очень вредно во время планирования и в первом триместре. Я очень переживаю о возможных последствиях для моего будущего ребенка. Какова вероятность негативного влияния на плод производитель добавляет такое количество витамина А? Я также хотел бы узнать, нежелательно ли пить эти витамины во втором и третьем триместрах? И зачем производитель добавляет столь большое количество витамина А, если это так вредно? Большое спасибо.
Здравствуйте! Хочу успокоить Вас, что существует определенная допустимая норма потребления витамина А во время беременности, которая составляет 700-900 мкг в день. Некоторые исследования указывают на возможный негативный эффект на плод при употреблении сверх нормы витамина А в первый триместр беременности, однако, чтобы эти последствия проявились, необходима значительно более высокая доза (около 10 000 мкг и больше в день).
Относительно препарата Rainbow Prenatal One, производитель, скорее всего, добавил высокую дозу витамина А, чтобы покрыть потребность вещества на протяжении всей беременности (с учетом того, что женщина может начать принимать витамины уже на этапе планирования беременности и продолжать их употребление после родов при грудном вскармливании). Но это не означает, что необходимо употреблять такие дозы витамина А на протяжении всей беременности.
Второй и третий триместры являются менее критическими в периоде формирования плода, и употребление витамина А в разумных дозах (от 700 до 3000 мкг в день) не должно вызвать серьезных проблем. Однако, в любом случае, рекомендуется следить за дозировкой и обсудить вопрос употребления витаминов с Вашим лечащим врачом. Не забывайте, что правильное питание, богатое витаминами и минералами, также очень важно для здоровья будущего ребенка и могут частично заменить прием витаминных комплексов.