Витамины для беременных при планировании
- 2023-06-16 10:07:51
Здравствуйте, очень надеюсь на вашу помощь. Я и мой партнер планируем беременность. По рекомендации генетика мы пропили витамины, которые помогли снизить гомоцистеин. Она предложила продолжить прием витаминов, но уже в другой дозировке. Также она посоветовала добавить к приему витаминов Д3 2000 МЕ и Йодомарин 150 мг, а также омегу. Я самостоятельно добавила к приему магний и кальций в жидкой форме на ночь. Однако мне интересно, есть ли какие-то еще витамины, которые следует добавить в рацион? И какие витамины и в какой дозировке необходимо принимать, когда наступит беременность? Буду благодарна за ваши рекомендации.
Здравствуйте! Для планирования беременности важно продолжать принимать витамины, в том числе витамин Д3 2000 МЕ и Йодомарин 150 мг. Если у вас есть недостаток магния и кальция, то добавление этих веществ тоже будет полезным. Омега-3 жирные кислоты также могут быть полезными при беременности. В дозировках витаминов и минералов для беременных женщин я бы рекомендовал проконсультироваться со своим гинекологом или врачом-терапевтом. Они смогут подобрать для вас оптимальный режим витаминотерапии, который будет учитывать все ваши индивидуальные особенности и потребности.