Видения при засыпании
- 2023-06-16 02:10:17
Здравствуйте, доктор. Я хотел бы рассказать о ситуации, которая беспокоит меня на протяжении нескольких ночей. Когда засыпаю, в полусне-полудреме я могу открыть глаза и увидеть, как предметы начинают двигаться, будто они оживают, или же на стенке шкафа появляются узоры типа цветов и веточек и начинают двигаться. В течение дня ничего подобного не происходит, а только во время засыпания. Моя жизнь омрачена стрессами, и мои мысли и переживания могут перегружать мозг и нервную систему. Я волнуюсь, может ли это свидетельствовать о том, что со мной что-то не так, что я становлюсь ненормальным? Иногда эти вещи происходят несколько ночей подряд. Я был бы благодарен, если бы вы могли мне помочь разобраться в этой ситуации. Спасибо.
Здравствуйте! Ваши описания напоминают так называемые галлюцинации сна. Они могут быть связаны с нарушением режима сна, повышенным уровнем стресса и утомляемостью. Ваше состояние не является патологическим, но, возможно, может повлиять на качество вашего сна. Обратитесь к специалисту, если эти проявления часто и мешают засыпанию. Я рекомендую снизить уровень стресса, начать уделять больше времени отдыху и более регулярно следить за своим режимом сна. Надеюсь, это поможет вам улучшить свое самочувствие.