Вес, инсулинорезистентность, отеки, давление

Добрый день! Я хотел бы уточнить, может ли быть, что моя проблема связана с компетентностью эндокринолога или другого специалиста? Несколько лет назад я работала в условиях повышенного стресса в ночные смены и пережила резкий скачок веса, который с тех пор не уменьшается. Сейчас я имею вес в 73 кг и рост в 154 см. Хотя я прошла обследование у эндокринолога (УЗИ щит и кровь на гормоны), все результаты оказались в норме. Одновременно с этим у меня наблюдаются нарушения цикла (менструация происходит раз в 2-3-4 месяца, а иногда вместо нее мазню), киста яичника и гиперплазия эндометрия, которые были лечены. Хотя половые гормоны в норме, мой гинеколог посоветовал мне похудеть. Я страдаю от высокого давления и отеков и выпиваю Телзап 40 по рекомендации терапевта. Я соблюдаю средневную калорийность, занимаюсь в спортзале 2-3 раза в неделю, а также делаю каждый день 10 000 шагов бодрым шагом, но всё это не помогает в снижении веса. Моя последняя аналитика: кортизол 860 (норма 160-690); глюкоза 5,94 (норма 4,1-5,9); инсулин 8,88 (норма 2,0-25,0); инсулинорезистентность 2,34 (норма 0-2,27). Пожалуйста, подскажите, что я могу сделать, чтобы нести меньше лишнего веса, быть свободной от отеков и высокого давления и не чувствовать постоянной усталости и сонливости. Я буду очень благодарна за вашу помощь.