В очереди у кассы боюсь упасть
- 2023-06-16 08:50:35
Здравствуйте, у меня возникли такие вопросы: что это за состояние и что можно сделать, чтобы помочь себе? Я заметила, что когда стою в очереди у кассы в супермаркете и долго жду, то весь напрягаюсь. Мне становится беспокойно и я боюсь, что могу упасть, поэтому нужно за что-то держаться. Но как только я выходу из магазина, всё проходит. Также я чувствую беспокойство, когда перехожу пешком через небольшой мост днём. Что это может быть и как мне помочь? Спасибо.
Здравствуйте, описание Вами симптомов может свидетельствовать о нервных расстройствах и возможности панических атак. Рекомендую Вы обратились к психиатру или психологу для консультации и подробного обследования. Также, рекомендую следить за своим образом жизни, в частности, регулярно заниматься спортом и поддерживать активный образ жизни, а также избегать потребления алкоголя и курения. Надеюсь, мой ответ был полезным для Вас.