В чем проявляется ПМС?

ПМС (предменструальный синдром) проявляется рядом физических и психических симптомов, которые могут сильно влиять на здоровье и настроение женщины в период перед менструацией. Физические проявления ПМС могут включать в себя боли в животе, головные боли, отеки, тошноту, запоры или поносы и другие неприятные ощущения. Психические проявления могут включать в себя раздражительность, депрессию, беспокойство, сонливость, усталость и другие негативные эмоции. Причины ПМС могут быть различными, включая гормональные изменения, стресс, изменения в образе жизни или диете, наследственность и другие факторы. Лечение ПМС может включать в себя использование лекарственных препаратов, изменение образа жизни и диеты, а также консультацию с врачом или специалистом по психическому здоровью.