Ужасное моральное состояние
- 2023-06-15 11:25:57
Здравствуйте, я обращаюсь к вам с проблемой, которая сопровождает меня уже два года. Всё началось после разрыва долгих отношений с девушкой, и теперь я постоянно чувствую боль, как моральную, так и физическую, в области груди, ощущаю одышку и испытываю подавленное состояние. Мне кажется, что я слишком чувствительный, и из-за мельчащих стрессов страдаю от этого состояния. В остальное время моя жизнь просто подавлена, я не испытываю удовольствия от ничего, живу максимально терпимо. Приходит обострение, когда всё на пике - это может длиться от 20 минут до целого дня. Моя эмоциональная нагрузка влияет на моё состояние, и меня приходит ужасная мысль, что я не нужен никому и сам себе. Я избегаю людей и редко выхожу из дома, поскольку мне сложно общаться с незнакомыми людьми. Я хочу найти причину своего состояния и избавиться от этой проблемы. Как вы думаете, что может быть причиной такого состояния, и как её преодолеть?
Здравствуйте, судя по Вашему описанию, у Вас есть признаки депрессивного расстройства, также может быть связано с тревожным расстройством и возможно, синдромом хаотического поведения и эмоционального регулирования. Вы же упоминаете, что у Вас были проблемы с сосудами, и это может быть связано с нарушением психологического состояния. Для диагностики и лечения таких состояний рекомендуется обратиться к психотерапевту или психиатру. Лечение может включать в себя психотерапию, лекарства или комбинацию обоих подходов. Также стоит обратить внимание на регулярность сна и питание, заняться спортом, что может помочь справиться со стрессом и депрессией. Не стесняйтесь обратиться к специалисту, и мы желаем Вам скорейшего выздоровления.