Моральное истощение, 19 лет
- 2023-06-16 11:43:40
"Я молодой человек, мне всего 19 лет и я чувствую себя отчаянно плохо, как физически, так и морально. Мое сердце разрывается от невыносимых проблем, с которыми я не могу справиться. В моей семье меня гонят, я испытываю страдания и неуважение от своего отчима, который доводит меня до слез своими насмешками и унижениями. Мне страшно с ним ругаться, потому что я боюсь, что он может мне что-то сделать. Еще больше все жалко мою маму, которая живет в доме полном насилия, без любви и заботы. Я уже не могу больше терпеть, как меня унижают. Чувствую себя не как взрослый уже, а как ребенок. Все мое поведение обсуждают, издеваются надо мной и я боюсь, что в любой момент мне сделают больно. Я зажатая и весь мой нервный процесс нарушен. Мне стыдно, что мои родственники видят, как я расплываюсь в слезах. Я не могу вынести этого ужаса, который меня окружает. Меня нет к кому обратиться за поддержкой и я чувствую себя очень одиноко. Я обожаю общаться и вести беседы со своими друзьями, но у меня их просто нет. Я часто чувствую пустоту в глазах и безысходность, даже слезы не могут выйти из глаз. Но в один миг, когда все издеваются надо мной, я предаюсь своим эмоциям и начинаю рыдать так сильно, что не могу остановиться. Я болен и физически, у меня проблемы с сердцем, аритмия, экстрасистолы, боли в желудке, панкреатит, но любой врач, которого я посещал, засорял меня некомпетентными диагнозами и неполноценным обследованием. Но главная проблема заключается в том, что я не могу больше выдерживать все это моральное давление на мою личность. Я устал смотреть, как все мои недостатки и ошибки обсуждаются и выносятся на всеобщее обсуждение, а я не получаю никакой поддержки. Я хочу найти себе друзей, работу, свой дом, заботу и знать, что меня кто-то любит и оценивает меня таким, какой я есть. Я так устал жить в этом мире, где никто не заботится обо мне, где все знают о моих проблемах, но никто не готов мне помочь. Я боюсь прививаться, но для работы нужно это сделать, и мне начинает становиться еще более страшно. Что мне делать? Как жить дальше и сохранять свое достоинство в условиях, где все видят только мои слабости?"
Здравствуйте, я очень сочувствую вашей ситуации. Вы описали много проблем, как физических, так и моральных, и я понимаю, что вам сейчас очень трудно. Но есть несколько вещей, которые вы можете сделать, чтобы улучшить свое состояние.
Во-первых, я бы рекомендовал вам найти профессионального психолога или терапевта, чтобы получать психологическую поддержку. Он сможет помочь вам поднять самооценку, научиться реагировать на негативные комментарии, и поможет вам разобраться с многими эмоциональными проблемами.
Во-вторых, я бы порекомендовал вам обратиться к специалисту по панкреатиту, чтобы получить пригодных лечение и сосредоточится на вашем физическом благополучии.
В-третьих, старайтесь тратить время с теми, кто вам близок и поддерживает вас во время вашей болезни, даже если это означает, что вы должны будете удалиться от тех, кто вас унижает.
В-четвертых, рекомендуется заботиться о своем здоровье в целом. Это включает в себя здоровую диету и физические упражнения.
Наконец, по поводу прививок: вакцины важны для вашего здоровья и безопасности, поэтому я бы порекомендовал вам пройти вакцинацию как только это возможно, но если есть опасение за свое здоровье, вы можете обратиться к врачу и обсудить возможность проведения прививки в более удобное для вас время или выбор более мягкой вакцины.
Вы не одиноки, и не нужно скрывать свои эмоции. Вы имеете право на человеческую поддержку, и я надеюсь, что мои советы помогут вам дойти до этого.