Устала жить. Но как-то ведь другие живут без депрессии

Добрый день! Я никогда раньше не была обращена к психиатрам и психологам, но на текущий момент я столкнулась с проблемой депрессии и не знаю, как справиться с ней. Я чувствую себя измученной и никак не могу выйти из этого состояния. Кажется, что этот проблемы закладываются в моих генах и я не могу с ними справиться. Я страдаю от усталости, слежу за собой не могу, не могу найти ничего, что бы меня особо увлекало. Чувствую, что у меня проблемы с химическим составом крови, что делает мое состояние еще хуже. Я чувствую себя беспомощной и не могу обратиться к кому-то за помощью, так как боюсь, что на меня просто обрушатся. Я понимаю, что не могу бороться с этим одна, но не знаю, к кому обратиться за помощью. Никакие разговоры, книги и занятия спортом не помогают мне выйти из этого состояния. Мне нужна помощь, но я не знаю, как ее получить. Я уже давно получаю помощь от донормила, но последнее время я не могу заснуть без этого препарата. У меня также есть проблемы с тревожностью и тремором. Я не знаю, к кого мне обратиться за помощью по страховке ОМС, потому что боюсь, что мое состояние ухудшится, если я попадусь на грубость в поликлинике. Я не могу об этом говорить вслух, потому что меня сразу задыхает от слез, но сейчас я написала. Я не могу выйти из этого состояния, и это начинает сказываться на моей внешности и работе. Я не знаю, как справиться с этим и какие антидепрессанты подойдут мне, чтобы помочь мне выйти из депрессии. Многие предлагали мне принимать каннабис, чтобы избавиться от этих проблем, но я боюсь, что это может привести к необратимым последствиям и зависимости. Однако, я все же хочу знать, может ли это помочь мне навсегда, или только на время приема? Я очень хочу выйти из этой ситуации, и буду благодарна за любую помощь.