Устала от такого самочувствия
- 2023-06-14 16:48:54
Здравствуйте, я хотел бы задать вам вопрос, связанный с моим душевным состоянием. Меня охватывают чувства безысходности и отчаяния, я не вижу смысла в этой жизни. Каждый пустяк вызывает у меня расстройство, а неудачи и разочарования убивают меня изнутри. Я начинаю ненавидеть себя из-за того, что не могу достичь того, что хотелось бы. Меня гложит постоянное чувство того, что все специально сговорились и губят меня. Но одновременно я понимаю, что это не так. Я не могу сдерживать эмоций, хотелось бы научиться этому. Постоянно навязывается мысль исчезнуть, чтобы меня забыли, потому что я ничто и ненавижу себя. Мне кажется, что все должны мне, а не я им и во всем виноваты другие. Я устал от такого состояния и не знаю, что мне делать, как справиться с этими чувствами.
Здравствуйте. Я понимаю, что вам сейчас трудно, но хочу сказать, что такие чувства иногда возникают у людей. Это может быть вызвано стрессом, усталостью, некоторыми личностными особенностями. Вам необходимо обратиться к специалисту - психотерапевту или психиатру, чтобы получить помощь в решении этих проблем. С вами будут работать профессионалы, которые помогут вам раскрыть причины своих чувств и научат себя управлять своими эмоциями. Для начала, важно знать, что вы не одиноки и всегда можно попросить помощи у специалистов.