Упражнения при плоскостопии
- 2023-06-16 11:49:37
Добрый день, моя дочь 32-х лет и у нее с детства проблемы с плоскостопием. Недавно она почувствовала тяжесть в позвоночнике, крестце и копчике после длительного стояния. Я хотел бы задать несколько вопросов: 1. Есть ли необходимость носить ортопедические стельки? 2. Какие упражнения можно рекомендовать для укрепления стопы? Благодарю вас за вашу помощь.
Здравствуйте! Плоскостопие может быть одной из причин тяжести в позвоночнике, крестце и копчике. Рекомендуется носить ортопедические стельки и делать упражнения для стопы по назначению врача-ортопеда, чтобы уменьшить нагрузку на стопу и позвоночник. Я рекомендую обратиться к специалисту для получения индивидуального плана лечения и профилактики. Спасибо.