Умственное переутомление, истерика
- 2023-06-15 21:08:02
Здравствуйте! Мне необходима помощь. В последнее время у меня появилось несколько симптомов, которые мне очень мешают в жизни. На работе я уже не могу спокойно разговаривать и каждый раз перехожу на крик, а дома нескончаемые плачи, которые я не могу остановить из-за усталости и жалости к себе. Ночью я не могу заснуть и постоянно просыпаюсь, а утром просыпаюсь разбитой и с разными мыслями в голове. Симптомы проявленного нервного психоза очень напугали меня. Я уже пробовала принимать афобазол, но все равно срываюсь, что делать? Моя работа связана с умственной нагрузкой, я главный бухгалтер и у меня стрессовый период. Но я хочу продержаться еще 2 недели до отдыха, который обещаю себе, чтобы восстановиться физически и умственно. Пожалуйста, подскажите, какой препарат мне лучше всего принимать в таких условиях. Буду очень благодарна за помощь. Спасибо!
Здравствуйте, судя по описанию Ваших симптомов, могу предположить, что Вы можете быть на грани эмоционального истощения. Кроме отдыха после работы, рекомендовал бы Вам обратиться к психиатру или психотерапевту для получения профессиональной помощи в управлении стрессом и эмоции. Можно также попробовать натуральные успокоительные средства на основе растительных компонентов, например, валериану или мелиссу, но обязательно советуйтесь с лечащим врачом перед началом приема. Берегите себя и заботьтесь о своем здоровье.