Ухудшение памяти, невнимательность
- 2023-06-14 13:10:20
Добрый день! У меня есть проблема, связанная, как мне кажется, с памятью. В прошлом году я подготовилась к ЕГЭ и была очень напряжена. Теперь я стала забывать то, что хотела сказать, мой разговор периодически прерывается, а моя внимательность куда-то исчезла. Я хотела бы понять причину этих изменений, потому что скоро стану студенткой медицинского университета и мне нужно обратно вернуть свою память. Что может быть связано с такими изменениями и как это можно исправить? Спасибо.
Здравствуйте! Возможно, у вас возникло состояние стресса, что привело к снижению памяти и внимательности. Рекомендую вам в первую очередь обратиться к психотерапевту или психиатру для постановки диагноза и подбора лечения, если необходимо. Дополнительно, для улучшения состояния памяти и внимательности, вы можете заняться упражнениями для мозга, проводить время с книгами, учить новые слова, заниматься физическими упражнениями и поддерживать здоровый образ жизни. Успехов вам на экзаменах и в поступлении в медицинский!