Угольная диета

Здравствуйте, я хотел бы обратиться к вам за помощью. Три дня назад я начал следовать угольной диете, но сегодня утром я почувствовал боль в животе и заметил, что мой стул стал черным цветом. Мне очень беспокоит эта ситуация и я хочу знать, что мне делать и как можно быстрее избавиться от этих неприятных симптомов. Я просмотрел множество статей в интернете, но не нашел надежной информации на эту тему. Я надеюсь, что вы сможете дать мне ответы на мои вопросы и посоветуете, что нужно делать в этой ситуации.