Угнетенное состояние
- 2023-06-14 13:24:10
Здравствуйте, я хотел бы обратиться к вам за помощью. Мне 36 лет, я нахожусь в декретном отпуске уже второй год и я начал замечать, что мои эмоции стали угнетенными из-за однообразия моей жизни. Я хотел бы узнать у вас, какой антидепрессант вы можете посоветовать мне, чтобы я мог бороться с этим состоянием. Я буду благодарен за ваше внимание и советы. Спасибо!
Здравствуйте! Я бы предложил Вам пройти консультацию у психиатра или психотерапевта. Только специалист после изучения Вашего состояния и осмотра сможет назначить подходящий антидепрессант и предложить Вам другие методы помощи. Также обратите внимание на свой образ жизни: занятие спортом, правильное питание, достаточный сон и отдых могут помочь в борьбе с депрессией. Берегите себя!