Тяжелый стресс
- 2023-06-14 15:38:45
Здравствуйте, я обращаюсь к вам с огромной просьбой помочь мне справиться с моими сильными эмоциональными переживаниями. Я недавно потеряла моего брата, который повесился, и на тот момент я была беременна на 5 месяцев. С тех пор у меня постоянное чувство паники и страха, и кажется, что теперь я не могу даже повернуться без того, чтобы не испытывать страха. Я постоянно думаю о смерти своих близких и даже об убийстве. Я хочу понять, что делать, чтобы избавиться от этого страха, который совершенно ослепляет меня. Мне страшно и я не знаю, что делать. Пожалуйста, помогите мне."
Сперва, я искренне соболезную вам в связи с потерей вашего брата. Это невероятно трудно пережить. Кроме того, понимание того, что вы испытываете страх и панику, может также вызывать беспокойство. Моя рекомендация для вас - немедленно обратиться за медицинской помощью. У вас могут быть симптомы депрессии и тревожного расстройства, которые требуют лечения. Ваш врач поможет вам определить, какие дополнительные меры могут помочь вам преодолеть страх и панику, которые вы наблюдаете. Не стесняйтесь обращаться за помощью - это важно для вашего благополучия и здоровья."