Тревожность беспокойство
- 2023-06-16 02:29:31
Здравствуйте, мой возраст 22 года и я столкнулась с недавней проблемой, которую мне хотелось бы разобрать. Я заметила, что нервничаю на работе, и чувствую сильное чувство тревожности и страха по утрам. Иногда меня охватывает что-то похожее на панику, что сопровождается увеличением сердцебиения, ускорением пульса, трясущимися руками. Я ощущаю дрожь внутри. Многое изменилось в моей жизни за последнее время: я недавно взяла ипотеку и переживала из-за сделок на работе. Недавно моя любимая бабушка перенесла второй инсульт и я не могу отделаться от мыслей о ее здоровье. Я бросила курить неделю назад, потому что понимаю, что курение только ухудшает мою ситуацию. Я хотела бы узнать, с чем все это может быть связано? Мои симптомы опасны?
Здравствуйте, Лера. На основании ваших симптомов можно предположить наличие тревожного расстройства. Это довольно распространенное состояние, особенно в условиях стрессовой обстановки на работе и в жизни. К курению это состояние может быть частично связано, поскольку никотин является стимулятором нервной системы и может усугублять тревогу. Но главной причиной являются вероятно изменения в личной жизни и здоровье вашей бабушки. Вам следует обратиться к специалисту-психотерапевту или психиатру для оценки состояния и назначения необходимого лечения, если потребуется. Симптомы тревожного расстройства могут быть опасными только в том случае, если они значительно влияют на вашу способность работать и вести нормальную жизнь. Но не стоит беспокоиться: эти проблемы решаемы. Не стесняйтесь обращаться за медицинской помощью.