Тревожное состояние и физическая разбитость после сна

Здравствуйте, не могли бы вы помочь мне разобраться, что происходит со мной в ночное время? Я страдаю дискомфортом, не сплю нормально, чувствую тревожность в груди, которая не сопровождается мыслями, и эмоционально болезненно. Я просыпаюсь с ощущением одиночества и хочу, чтобы кто-то был рядом со мной. Физическая усталость от такого сна, тело ломит и хочется плакать. Меня щемит в груди, сон рваный, а сны неизвестны. Я часто просыпаюсь во время ночи и чувствую себя, словно я вагоны разгружала.

Все было в порядке в жизни до тех пор, пока я не столкнулась с проблемой. Вчера был замечательный вечер, я вернулась домой, но не могла уснуть около часа. Мой мозг болел, и я не могла отключиться.

Я периодически испытываю трудности со сном, когда, без явных причин, я не могу спать хорошо. Ощущение такое, будто у меня в жизни драма и за что-то больно, как бы переживаю что-то серьезное. Это длится примерно от недели до двух и сопровождается пробуждением в 5-6 утра в этом состоянии, после которого я уже не могу заснуть.

Не могли бы вы подсказать, что это такое и как с этим бороться? Может ли это быть связано с нервами на работе или скрытыми переживаниями? Я не могу найти свою причину, и мой организм откликается, будто моя боль. Это выражается в тревоге и боли, но я не могу понять причину этого. Спасибо заранее за ваше внимание.